パン– tag –

忙しい毎日が続くと、「ちゃんとしたものを食べたいな」とか「でも、1人でゆっくりできる場所がいいな」など、思うことありませんか？ 外食だと少し重たく感じたり、逆に手軽すぎて物足りなかったり。 年齢を重ねるにつれて身体も変化し、“おいしい”だけじ...

まだまだ暑いですが、少しずつ空気が変わってカラッと涼しく感じる時が出てきましたね。 ついにあの季節が近づいてきました。 そう、秋…秋といえば食欲の秋！！！ 旬のおいしいものがたくさんある上、お月見なんていう甘党にとって最高のイベントもありま...

ここ数年、年齢を重ねたせいか体の不調を感じることがあり、疲れやすい・体が痛いことが多いのが悩みです。 ほぼ加齢のせいなのですが、どうしても認めたくない自分がおりまして。 なんとか体調を戻そうと、適度な運動やストレッチをしたり、食事のバラン...